In dieser Ausgabe von Somatic Exploration erforschen wir, wie du das Gefühl von Sicherheit und Stabilität in dir wahrnehmen kannst.
Wann fühlst du dich wirklich sicher? Wie zeigt dir dein Körper, dass du dich sicher fühlst? Sicherheit beginnt in uns und ist der Schlüssel, um gut für uns zu sorgen, mit Klarheit für uns einzustehen und tiefe, authentische Verbindungen mit anderen Menschen einzugehen. Durch spielerische Bewegung, achtsame Körperwahrnehmung und eine geführte somatische Meditation stärken wir unser Gefühl von Stabilität und Halt, damit wir es als innere Ressource in den Alltag mitnehmen können.
Was dich erwartet:
🌿 Bewegung: Erdende, sanfte Bewegungen helfen dir, Stabilität in deinem Körper zu spüren und Vertrauen in deine innere Kraft zu entwickeln.
🌿 Achtsamkeit: Erforsche, in welchen Momenten und unter welchen Bedingungen du dich sicher fühlst – und wie dein Körper dieses Gefühl signalisiert.
🌿 Somatische Meditation: Tauche tief in das Empfinden von Sicherheit ein, um es bewusster im Alltag zu verankern.
Details zur Veranstaltung:
Wann: 17.Feber
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr
Wo: Heartspace (Hans-Sachs-Gasse 12, Graz)
Inklusive Worksheet zur Vertiefung für daheim
Kosten: 30€ für eine Einheit, 25€ ab 4 Einheiten, 20€ ab 6 Einheiten
Anmeldung: Buche dir HIER deinen Platz über Calendly.
Wer leitet dieses Session?
Lisa Neureiter
Sie begleitet Menschen mit körperorientierter Hypnose und somatischen Methoden auf ihrem Weg, eine tiefere Verbindung zu ihrer inneren Welt zu finden. In der Session „Somatic Exploration“ führt sie dich mit ihrer einfühlsamen und kreativen Art durch Bewegung, Achtsamkeit und Meditation, um deine innere Lebendigkeit zu erforschen.
Ich freue mich auf einen spielerischen Abend mit viel Leichtigkeit und Neugierde mit dir :)