ZEN DAY
Sitzen, gehen, essen & Yoga...in Stille
mit Yorae (Pablo) & Jess
Einführung in die ZEN Praxis in einem
Day Retreat
So, 02. Juni 2024
08:00 - ca. 14:00
Was dich erwartet:
Einführung
Zen-Sitzen & Gehmeditation
Ashtanga Yoga Mysore Style oder Self-Practice (optional)*
Mittagessen: Pablo´s Tempelküche
Zen-Sitzen & Gehmeditation
Abschluss Reflexion
DIESES RITUAL IST GEDACHT FÜR DICH, WENN DU HIERMIT RESONIERST:
*MYSORE STYLE / SELF-PRACTICE: Du kannst entweder in der Gruppe mit unserer Unterstützung Ashtanga Vinyasa Yoga üben, oder in einem 2. Raum deine eigene Self-Practice machen (muss nicht Yoga sein!). Solltest du vor 12:00 fertig sein, ziehst du dich entweder in die Stille im Nebenraum zum Rasten zurück oder beginnst ab 11:30 einen neuen Meditations-Durchgang mit Pablo vor dem Essen.
ÜBER Yorae - Pablo Rodas:
YORAE - PABLO
Pablo blickt auf eine bereits 18jährige Erfahrung in Meditation und Tempelküche zurück, in unterschiedlichen Klöstern und Zen-Tempeln.
Er wurde zum Mönch in der Soto-Zen-Tradition ordiniert und seit Jahren übt er mit seinem Lehrer Hyon Gak Sunim (Zen Center Regensburg) aus der koreanischen Tradition des Zen Meisters Seung Sahm.
ZEITEN:
Sonntag, 02. Juni 2024
BEGINN: 08:00 UHR
ENDE: ca. 14:00 UHR
VORAUSSETZUNG:
Keine ! :)
WERTSCHÄTZUNGSBEITRAG
MEDITATION & ESSEN: € 25 - € 40
Mysore Style ASHTANGA YOGA: für Members inkl. / 1 Einheit deiner Card oder Drop-in € 20 bzw. students € 16
Solltest du fix an der Mysore Style Einheit teilnehmen wollen, schreib das bitte in die Nachricht. DANKE!