Workshop “REPARENT YOURSELF”
Ein Tag mitten in der Natur, um dich mit deinen Bedürfnissen zu verbinden.
In diesem Workshop mitten in der Natur geht es nicht darum, die Vergangenheit zu bewerten oder zu verändern, sondern darum, neue, heilsame Erfahrungen im Hier und Jetzt zu machen. Einen Ort in dir zu finden und zu entwickeln, wo du dich geborgen und sicher fühlst.
Dafür verlegen wir den Workshop bewusst nach draußen – an einen kraftvollen und sicheren Ort, einen “Sacred Space” im Grünen. Um uns durch die Mutter Natur nähren zu lassen und um zu spüren, wie es ist, gehalten zu sein. Dieses Outdoor-Setting unterstützt die Arbeit mit deinem inneren Kind nicht nur symbolisch, sondern auch somatisch, emotional und energetisch. Und wir haben einen unglaublichen SACRED SPACE im Grazer Umland dafür gefunden.
Durch achtsame Körperarbeit, sanfte Rituale, innere Reisen und tiefes Spüren tauchen wir ein in eine Verbindung zu unserem inneren Kind – und der erwachsenen Version von uns selbst, die heute da sein kann.
Samstag, 19. Juli
10:00 – 17:00 Uhr
Optional: Danach gibt es noch Zeit um den Tag gemütlich ausklingen zu lassen und dich, wenn du Lust hast, noch mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen. Dich in der Natur zu bewegen, ins kühle und klärende Nass einzutauchen und den Tag zu verdauen.
Kennst du das Gefühl, dass dich immer wieder die gleichen Muster ausbremsen? Dass alte Wunden aus der Vergangenheit dein Leben unbewusst beeinflussen?
Dann ist jetzt die Zeit, in dir selbst ein Gefühl von Sicherheit und Fürsorge zu verankern – genau darum geht es beim "Reparenting". Dabei kannst du auch erkunden, welche äußere Unterstützung dich auf diesem Weg stärkt.
Du lernst, dein inneres Kind liebevoll wahrzunehmen, seine Bedürfnisse zu verstehen und ihm das zu geben, was es früher vielleicht vermisst hat. Du machst dich mit Unterstützung von Außen, der Natur, der Menschen auf eine Innenreise und entwickelst, in dir einen Raum, wo du dich geborgen und sicher fühlen kannst.
Warum is die Natur bei diesem Thema so kraftvoll und unterstützend?
Symbolische Rückverbindung zur „Mutter“
Wenn wir unser inneres Kind nähren wollen, brauchen wir ein Gefühl von “Gehaltensein”. Die Natur – oft als „Mutter Natur“ bezeichnet – bietet eine archaische, universelle Form von Geborgenheit. Diese Qualität kann das emotionale Erleben im Workshop intensiv vertiefen.Erdung und Körperpräsenz
Viele von uns haben in belastenden Kindheitssituationen gelernt, sich vom Körper zu trennen, um emotional zu überleben. Barfuß auf der Wiese stehen, den Wind spüren oder an einem Baum lehnen kann helfen, wieder sicher im eigenen Körper anzukommen. Dieses körperliche Spüren ist eine zentrale Ressource im Reparenting-Prozess.Rituale und Kreiskultur im natürlichen Raum
Draußen lassen sich heilsame Rituale mit natürlichen Elementen besonders wirkungsvoll gestalten. In einem Kreis in der Natur entsteht eine tiefere Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zu etwas Größerem. Das stärkt das Gefühl von Zugehörigkeit – ein Grundbedürfnis des inneren Kindes.Abstand vom Alltag, Zugang zur Intuition
Ein geschützter Ort im Grünen schafft Abstand zum gewohnten Umfeld. Ohne Ablenkung durch Stadtgeräusche oder Technik fällt es leichter, der inneren Stimme zu lauschen, sich mit der eigenen Intuition zu verbinden und innere Bilder und Gefühle bewusst wahrzunehmen.
Was dich erwartet:
Begegne deinem inneren Kind, gedanklich und durch Embodiment – Lerne dein inneres Kind kennen und entdecke, was es braucht, um sich sicher und geborgen zu fühlen und entfalten zu können.
Glaubenssätze erkennen & transformieren – Welche Überzeugungen prägen dich bis heute, und wie kannst du sie neu gestalten?
Nachreifen statt feststecken – Entwickle und nähre die Qualitäten, die dir in der Vergangenheit gefehlt haben, um dich heute selbst liebevoll und unterstützend zu begleiten. Wir beschäftigen uns dabei auch mit den Archetypen von Mutter und Vater.
Reflektiere, welche Qualitäten du auch in deinem äußeren Umfeld brauchst, um dich sicher und gehalten zu fühlen
Komme ins Tun – Erstelle einen sanften, alltagstauglichen Fahrplan für die nächsten 21 Tage, um das Gelernte in dein Leben zu integrieren.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du...
… neugierig bist, eine Verbindung zu deinem inneren Kind aufzubauen
… das Bedürfnis hast, in einem sicheren Gruppenrahmen gehalten und angeleitet deine inneren Bedürfnisse zu erforschen
… bereit bist, alte Muster und Glaubenssätze loszulassen, die dir als Kind vielleicht geholfen haben, dir heute aber nicht mehr dienen
… erfahren möchtest, wie es sich anfühlt, dir selbst jene Qualitäten zu schenken, die du dir damals von deinen Eltern gewünscht hast
… nicht nur über innere-Kind-Arbeit lesen willst, sondern einen ganzen Tag lang durch praktische Übungen in die Erfahrung eintauchen möchtest
… mit wirkungsvollen Tools und klaren Schritten aus dem Workshop gehen willst, um deine Verbindung zum inneren Kind im Alltag weiter zu vertiefen
Wir schenken unserem inneren Kind liebevolle Präsenz.
Diese Methoden & Ansätze erwarten dich:
Embodiment - Übungen bringen dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem authentischen Selbst. Du spürst, dass du jetzt gesehen, gehört und gehalten wirst.
Internal Family Systems (IFS) & Anteilsarbeit – Du lernst verschiedene innere Anteile liebevoll kennen und entwickelst ein tieferes Verständnis für ihre Bedürfnisse.
Archetypen nach Carl Jung – Wir erforschen die inneren Bilder von Mutter- und Vaterarchetyp und wie sie dein Erleben heute beeinflussen.
Somatische Praktiken (inspiriert von Somatic Experiencing) – Du bekommst Raum, um frühere Erfahrungen körperlich achtsam zu spüren und nervensystemfreundlich, im Hier und Jetzt neu zu verhandeln.
Achtsamkeit & Mitgefühl – Geführte Übungen helfen dir, Präsenz, Selbstmitgefühl und innere Verbundenheit zu stärken.
Alltagstaugliche Integration – Du entwickelst konkrete, liebevolle Action Steps für die kommenden 21 Tage, damit du die Impulse aus dem Workshop nachhaltig in dein Leben mitnehmen kannst.
Ein Kraftort mitten in der Natur
In einem wunderschönen Holzpavillon mitten in der Natur, direkt neben einem Teich in Fernitz bei Graz, tauchen wir gemeinsam in einen nährenden Tag im Freien ein. Umgeben von Grün, Vogelgesang und der Weite des Himmels öffnen sich Räume für innere Prozesse, aber auch für Genuss, Verbundenheit und einfaches Sein. Hier darfst du dich spüren – mit allem, was da ist – und gleichzeitig die Leichtigkeit des Sommers in dir wachrufen. Ein Tag zum Auftanken, Loslassen und Zurückkommen zu dir selbst.
Bist du bereit, dein inneres Kind in die Arme zu schließen und ihm das zu schenken, was es schon so lange braucht?
Details zur Veranstaltung:
Wann: Samstag, 19. Juli 2025
Zeit: 10:00 – 17:00 Uhr
Wo: Fernitz bei Graz, Murbergstraße
(Mit dem Auto, Bus, oder Fahrrad über den Murradweg leicht zu erreichen; von Graz ca. 10km entfernt)Mit: Lisa Neureiter & Jess Mallaschitz
Inklusive vegetarisches Mittagessen und Snacks & BONUS CALL
Investment in dein inneres Kind:
€ 149 EARLY BIRD TICKET bis 15. Juni
ab 16. Juni € 169
Inklusive Follow-Up BONUS Call am 09. August um 09:00
Wer leitet dieses Session?
Lisa & Jess
Lisa begleitet Menschen mit körperorientierter Hypnose und somatischen Methoden auf ihrem Weg, eine tiefere Verbindung zu ihrer inneren Welt zu finden.
Jess begleitet seit 15 Jahren Menschen bei ihrer Yoga Praxis. Zusätzlich durch Bodywork (u.a. Shiatsu, Visionary Cranio Sacral Work & SE) unterstützt sie dich beim Entdecken deiner Authentizität, deiner divine nature.